子どもの睡眠に最適な寝室の明るさは2~3ルクス以下です。
とは言うものの、2~3ルクス以下ってどのくらい？って思いませんか。
ネットで調べても、0.5~1ルクスが月明り程度って、、、これだけではわかりづらいのが本音。
照度計を買うにしても簡易的なものでも数千円はしてしまいます。
インテリアコーディネーターなど専門職であれば、持っていても不思議ではありませんが、
懐中電灯のように、多くの家庭には在るものではないでしょう。
精度はかなり曖昧になってしまいますが、携帯アプリでも計測できる
なんてことをネットでリサーチして見つけて試してみたところ、、、
明るい部屋では測定できるのですが、暗くなると全くダメ。
というか、部屋をかなり明るくしないと数値が変化しない。
結局、本格的な照度計は1万は超えるので簡易照度計を買って照度を計りました。
まぁ、ここまでしなくても良いのですが、どうせやるなら徹底的に。
という私の性格上の問題です。
