身体

  1. 仰向け

    寝方

    仰向けで寝るなら知らないと損!

    仰向けは腰痛持ちにはキツイ。仰向けとは、腰に負担をかけやすい寝方ですが良い面もあります。それは、病気(背中が痛い、咳)の早期発見がしやすいこと。仰向けで苦しいと…

  2. 金縛り 解き方

    金縛り

    金縛りの解き方はたった3つだけ!

    金縛りの解き方はたった3つだでと知っていましたか?勿論、個人差はありますが手先足先の動かし方から、金縛りを解く呪文、ひいては幽体離脱の技術を応用するなど自分に合…

  3. 金縛り 幻聴

    金縛り

    金縛りで感じる幻聴の正体は?

    金縛りに幻聴などの幻覚はつきもの。その幻聴の正体とは一体?実は金縛りは医学的に睡眠麻痺とも呼ばれそのメカニズムは解明されつつあるのです ...金…

  4. 金縛り 原因

    金縛り

    金縛りの原因は全部で6つ【2019最新版】

    金縛りの原因はストレス?疲労?それとも寝る姿勢?えっ!もしかして、幽霊?実は金縛りの原因は本質を探れば6つにまとめることができました ...金縛…

  1. 過眠症 治療 診断

    過眠症

    過眠症は治療できる?診断テストと治療法まとめ
  2. 睡眠時間 短い

    睡眠時間

    睡眠時間が短い!短くても質を確保するたった2つの方法
  3. 睡眠時間 6時間

    睡眠時間

    睡眠時間が6時間でも睡眠不足で困らないたった2つの方法
  4. 仰向けで寝る

    寝方

    仰向けで寝るコツと方法【メリットとデメリット】
  5. 腹巻

    とにかく可愛い腹巻帽子はやっぱり自作?おすすめのOpal毛糸5選!
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