解消

1. 

   いびき

   2019.01.26

   いびきの解消って実は簡単？難しい？

   いびきの解消をするために何をすれば良いのかその解消法を紹介します。枕の高さ調整や解消グッズを使えば、より一層の解消が早まります …特集に興味があ…

2. 

   睡眠不足

   2018.09.5

   睡眠不足は危険！本当にあった怖い話

   睡眠不足による影響は個人差がかなりあるということ。最悪のケースでは3日の不眠でさえ死亡することさえあるということ。昨今では、睡眠負債というように寝溜めが出来ない…

3. 

   睡眠負債

   2018.08.24

   睡眠負債こわい、そのオチは

   睡眠負債とは何か、言葉くらいは耳にしたことあるのではないでしょうか。NHKでの特番『睡眠負債が危ない』から始まり、睡眠負債に関する本…