行動

  1. レム睡眠行動障害

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    レム睡眠行動障害は侮ってはいけない!

    レム睡眠行動障害はストレスで悪化します。治療のため何科に行けばなど病院選びにはちょっとしたコツがあります。レム睡眠行動障害の原因は未だ半数は不明です。認知症など…

  2. 金縛り 夢

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    金縛りは夢だった?その正体の謎に迫る!

    金縛りの正体は夢だったのです。夢か現実か分からないのは脳が夢だと把握できていないレベルの現実感を伴った夢だからです。普段は夢を見ても寝起きには忘れるのですが、そ…

  1. いびき

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    いびきをかかない方法はたった3つの工夫
  2. ノンレム睡眠

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    ノンレム睡眠の良いとこ取りは危険?
  3. 昼寝 時間

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    昼寝に最適な時間と昼寝の時間帯 + 昼寝の3箇条
  4. 初夢 いつ

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    初夢いつ見る夢なの?【初夢の教科書】2019最新版
  5. 入眠時幻覚

    ナルコレプシー

    入眠時幻覚が怖い!【恐怖の実態と現実】
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