窒息

  1. うつ伏せで寝る

    寝方

    うつ伏せで寝る正しい方法

    うつ伏せで寝ると腰痛は悪化します。うつ伏せ寝は、枕を使うことでデメリットは軽減されますが、あくまで少数派である、うつ伏せで寝る人たちの心理の謎に迫ります。念の為…

  2. うつぶせ寝 赤ちゃん

    寝方

    うつぶせ寝は赤ちゃんの窒息・突然死など危険あり!

    うつぶせ寝は赤ちゃんが大好き。赤ちゃんの窒息や突然死を防止するため、うつぶせ寝は月齢4ヶ月、5ヶ月、7ヶ月、8ヶ月の寝返りができない間はNGです。いつから、うつ…

  1. 睡眠Q&A

    子どもの睡眠Q&A~体のしくみ編~
  2. 睡眠ノウハウ

    ショートスリーパーを徹底解明!メリットデメリットまとめ
  3. 側臥位

    寝方

    側臥位とは【素人でもわかる側臥位の教科書】
  4. 過眠症 うつ

    過眠症

    過眠症とうつ(鬱)病の間にあるしがらみ
  5. 睡眠のプロ

    千葉伸太郎(ちばしんたろう)
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