生活習慣

1. 

   寝起き

   2018.11.22

   寝起きの体温は高い方が良い？低い方が良い？

   寝起きの体温は高い方？低い方？どっちが良いの！寝起きに体温が高くなったり、低くなったりするのはなんで？どちらも一長一短、あなたはどちらを選びますか？…

2. 

   不眠症

   2018.09.5

   不眠症も治る？これでわかった改善方法大百科！

   不眠症には原因があります。そのチェック方法から治し方まで。不眠症を治療する方法は薬を使って改善させるのが一般的です。一方で、うつと併発している場合には改善する順…