寝方

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   寝方

   2018.12.12

   腰痛は寝方で決まる！【その理由とメカニズム】

   腰痛は寝方によて睡眠の質を変えます。寝方は横向き、タオルを腰に巻く、痛い方を下にしないなど、睡眠時の腰痛の原因や対策となる寝方を徹底解明します ...…