寝具

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   寝方

   2018.12.24

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   寝起き

   2018.11.21

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   寝起きで背中が痛い場合。ただの血行不良が原因なら良いのですが、内臓が原因している背中痛は放っておくと危険です。背中が痛いと言って急死した有名人さえいます。寝起き…

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   寝起き

   2018.11.16

   寝起きに腰痛！腰痛い時の原因とストレッチまとめ

   寝起きが腰痛を引き起こす原因で最も多いのが何らかの原因で睡眠リズムが崩れたことによる寝返り不足で、血行不良を引き起こし寝起きに痛みや違和感を感じてしまいます。ス…