乳幼児突然死症候群

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    寝方

    仰臥位とは【素人でもわかる仰臥位の教科書】

    仰臥位とは?そもそも、「ぎょうがい」という読み方さえわかりません。という人も少なくありません。仰臥位とは一般的に仰向けと呼ばれる体位(寝方)です。仰臥位に潜むメ…

  2. 睡眠Q&A

    子どもの睡眠Q&A~環境編~

    これは睡眠のエキスパートである西野精治先生の記事より抜粋しました。Q, ぐっすり音は聴覚に影響しますか?静かな音なので心配ありません、つけっぱな…

  3. 子どもの睡眠

    赤ちゃんにとって快適な「睡眠環境」とは ~3本柱その①~

    目指すのは、赤ちゃんが気持ちよく寝つくことができ、朝まで寝続けられる環境こそ適切な睡眠環境です。条件としては5つの要素があり…

  1. 仰向け 腰痛

    寝方

    仰向けで腰痛は悪化!【原因と対策まとめ】
  2. 睡眠Q&A

    スッキリ目覚める方法
  3. 寝起き

    寝起きの動悸は甘く考えてはいけない!
  4. 横向き枕

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    横向き枕で失敗しない3つの選び方
  5. うつぶせ寝

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    うつぶせ寝は赤ちゃんと大人で違う?【正しいうつ伏せ寝】
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