うつ伏せで寝る正しい方法

うつぶせ

寝方
2019.01.11
うつ伏せで寝る正しい方法
うつ伏せで寝ると腰痛は悪化します。うつ伏せ寝は、枕を使うことでデメリットは軽減されますが、あくまで少数派である、うつ伏せで寝る人たちの心理の謎に迫ります。念の為…
寝方
2019.01.9
うつぶせ寝は赤ちゃんと大人で違う？【正しいうつ伏せ寝】
うつぶせ寝は赤ちゃんは絶対NG。大人は枕を使って正しいうつ伏せ寝をしないと逆効果です。赤ちゃんはいつから、うつぶせ寝が許されるのか（うつぶせの練習も）、うつぶせ…
寝方
2019.01.8
うつ伏せ枕で失敗しない選び方
うつ伏せ枕には、おすすめの選び方があります。ニトリは殿堂入りとして、ランキング形式でのうつ伏せ枕も少しだけ紹介しています。赤ちゃんのうつ伏せ枕や机で使う、うつ伏…
寝方
2018.12.28
うつぶせ寝は赤ちゃんの窒息・突然死など危険あり！
うつぶせ寝は赤ちゃんが大好き。赤ちゃんの窒息や突然死を防止するため、うつぶせ寝は月齢4ヶ月、5ヶ月、7ヶ月、8ヶ月の寝返りができない間はNGです。いつから、うつ…