麻痺

  1. 金縛り

    金縛り

    金縛り大百科【全10回の特集まとめ】

    金縛りの全てを詰め込んだと言っても良い特集のまとめ記事です。全10回の金縛り特集のサマリーを書き下ろしているので、必要な情報を深掘りしたい時は勿論、手っ取り早く…

  2. 金縛り 幻聴

    金縛り

    金縛りで感じる幻聴の正体は?

    金縛りに幻聴などの幻覚はつきもの。その幻聴の正体とは一体?実は金縛りは医学的に睡眠麻痺とも呼ばれそのメカニズムは解明されつつあるのです ...金…

  3. 睡眠麻痺

    ナルコレプシー

    睡眠麻痺はトラウマになる【対処と治療まとめ】

    睡眠麻痺とは睡眠時に訪れる金縛り。対処法は睡眠麻痺の初期段階で力を入れること。治療法(予防)は横向きで寝るようにし、改善しない場合は病院(心療内科)などへ受診す…

  1. 二度寝

    二度寝

    二度寝は危険?リスクを知れば二度寝しない【メリット・デメリット比較】
  2. 目覚まし

    レム睡眠の目覚ましが最も体に良いワケと目覚ましの選び方
  3. 睡眠Q&A

    子どもの睡眠Q&A~体のしくみ編~
  4. 寝起き 背中 痛い

    寝起き

    寝起きに背中が痛いのは内臓が原因?予防と対策まとめ
  5. レム睡眠 ノンレム睡眠

    レム睡眠

    レム睡眠とノンレム睡眠の教科書
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