飼い主

  1. 仰向けで寝る

    寝方

    仰向けで寝るコツと方法【メリットとデメリット】

    仰向けで寝ると腰が痛い、背中が痛い、めまいがする、息苦しいなど仰向けで寝るにはメリットだけでなくデメリットもあります。仰向けで寝るコツと方法を紹介します。おまけ…

  1. 子どもの睡眠

    やめられない、とまらない「ねんねルーティン」とは ~3本柱その③~
  2. レム睡眠行動障害

    レム睡眠

    レム睡眠行動障害は侮ってはいけない!
  3. 過眠症 うつ

    過眠症

    過眠症とうつ(鬱)病の間にあるしがらみ
  4. 仰向け 腹痛

    寝方

    仰向けで腹痛を感じる、放っておくと危険?
  5. 睡眠時間 5時間

    睡眠時間

    睡眠時間が5時間は少ない?多い?どっちなの!
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