赤ちゃん

  1. 寝付きが悪い

    寝付き

    寝付きが悪い赤ちゃん(子供)の原因と対処法はたった3つ

    寝付きが悪い赤ちゃんには共通点があります。その共通点を知っているかどうかで、寝かしつけの時間など母親の負担を大きく減らす事ができます。寝付きが悪い時に使えるノウ…

  2. うつ伏せで寝る

    寝方

    うつ伏せで寝る正しい方法

    うつ伏せで寝ると腰痛は悪化します。うつ伏せ寝は、枕を使うことでデメリットは軽減されますが、あくまで少数派である、うつ伏せで寝る人たちの心理の謎に迫ります。念の為…

  3. うつぶせ寝

    寝方

    うつぶせ寝は赤ちゃんと大人で違う?【正しいうつ伏せ寝】

    うつぶせ寝は赤ちゃんは絶対NG。大人は枕を使って正しいうつ伏せ寝をしないと逆効果です。赤ちゃんはいつから、うつぶせ寝が許されるのか(うつぶせの練習も)、うつぶせ…

  4. うつぶせ寝 枕

    寝方

    うつぶせ寝で選びたい枕【メリットとデメリット】

    うつぶせ寝は枕を使う事でデメリット(リスク)を軽減してくれます。ニトリやテンピュール、机で使えるなど、うつぶせ寝に特化したおすすめの枕を紹介。赤ちゃんのうつぶせ…

  5. うつぶせ寝 赤ちゃん

    寝方

    うつぶせ寝は赤ちゃんの窒息・突然死など危険あり!

    うつぶせ寝は赤ちゃんが大好き。赤ちゃんの窒息や突然死を防止するため、うつぶせ寝は月齢4ヶ月、5ヶ月、7ヶ月、8ヶ月の寝返りができない間はNGです。いつから、うつ…

  6. 仰臥位低血圧症候群

    寝方

    仰臥位低血圧症候群は放っておくとダメ!【妊婦必見】

    仰臥位低血圧症候群とは?その原因と症状、対処法などを整理して説明しています。帝王切開をする予定の妊婦さんは要注意です ...寝方の特集記事の目次…

  7. 仰向け 腹痛

    寝方

    仰向けで腹痛を感じる、放っておくと危険?

    腹痛が悪化すると仰向けで寝るのさえしんどくなってしまいます。仰向けで腹痛(痛み)を感じること自体すでに腹痛としてかなり悪化している場合があります。みぞおち、下腹…

  8. 腰痛 寝方

    寝方

    腰痛は寝方で決まる!【その理由とメカニズム】

    腰痛は寝方によて睡眠の質を変えます。寝方は横向き、タオルを腰に巻く、痛い方を下にしないなど、睡眠時の腰痛の原因や対策となる寝方を徹底解明します ...…

  9. Bad feeling

    寝起き

    寝起き が 気持ち 悪い!何が原因?対策まとめ

    寝起きに気持ちが悪い、それは誰もが経験したことあるはず。寝起きに気持ちが悪くなる原因は昼寝やつわりが引き金となるケースだってあります。うーん、この気持ちの悪さは…

  10. その他

    失敗しないベビーモニターの選び方

    前回の記事で、安全のためにベビーモニターが必要だという記事を書きました。 → 子どもにとって快適な「睡眠環境」とは ~3本柱その①~…

  11. ホワイトノイズマシン発生器、赤ちゃんや子どもの快眠に

    赤ちゃんや子どもにとって静かすぎると眠れないということは前回の記事でご紹介しました。 → 寝ているとき無音だとかえって不安に感じる赤ちゃん…

  1. 空気

    寝室が寒いと命の危険も!暖房器具は冬の3点セット
  2. 二度寝しない方法

    二度寝

    二度寝しない方法まとめ【永久保存版】
  3. 寝起き 腹痛

    寝起き

    寝起きの腹痛は放っておくと危険!今すぐ原因をチェック!
  4. 芸能×睡眠

    宮川紗江が睡眠不足!パワハラで睡眠に影響あるの?
  5. いびき

    いびき うるさいに関連する検索キーワードがヤバすぎる
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