枕

1. 

   寝方

   2019.01.11

   うつ伏せで寝る正しい方法

   うつ伏せで寝ると腰痛は悪化します。うつ伏せ寝は、枕を使うことでデメリットは軽減されますが、あくまで少数派である、うつ伏せで寝る人たちの心理の謎に迫ります。念の為…

2. 

   寝方

   2019.01.9

   うつぶせ寝は赤ちゃんと大人で違う？【正しいうつ伏せ寝】

   うつぶせ寝は赤ちゃんは絶対NG。大人は枕を使って正しいうつ伏せ寝をしないと逆効果です。赤ちゃんはいつから、うつぶせ寝が許されるのか（うつぶせの練習も）、うつぶせ…

3. 

   寝方

   2019.01.8

   うつ伏せ枕で失敗しない選び方

   うつ伏せ枕には、おすすめの選び方があります。ニトリは殿堂入りとして、ランキング形式でのうつ伏せ枕も少しだけ紹介しています。赤ちゃんのうつ伏せ枕や机で使う、うつ伏…

4. 

   寝方

   2019.01.8

   うつぶせ寝で選びたい枕【メリットとデメリット】

   うつぶせ寝は枕を使う事でデメリット（リスク）を軽減してくれます。ニトリやテンピュール、机で使えるなど、うつぶせ寝に特化したおすすめの枕を紹介。赤ちゃんのうつぶせ…

5. 

   寝方

   2018.12.25

   横向きで寝るメリットとデメリットまとめ【徹底解説】

   横向きで寝る（横向き寝）と肩が痛い理由、横向き枕（横向き寝の枕）のおすすめ、いま注目されるニトリの横向き枕の評価、横向きで寝ると何故いびきをかかないのか。おまけ…

6. 

   寝方

   2018.12.24

   横向き枕で失敗しない3つの選び方

   横向き枕には、おすすめする選び方があります。いま人気のニトリの横向き枕も徹底検証（辛口ですみません）。横向き枕で失敗したくないあなたへお届けします ...…

7. 

   寝方

   2018.12.24

   横向き寝、知らずに寝ると損をする？

   横向き寝では、マットレスと枕の選び方が大切です。横向きに寝ると耳や肩が痛い場合には病気の可能性もあるので要注意。横向きで寝る正しい方法も紹介しています ...…

8. 

   昼寝

   2018.11.2

   昼寝の枕はこう選ぶ！寝る姿勢で選ぶ厳選5枕まとめ

   昼寝と言っても、デスクの上はパソコンやら書類やらあって、なかなか寝心地の良いものではありません。それに何と言っても私…