寝室

  1. 空気

    寝室が寒いと命の危険も!暖房器具は冬の3点セット

    寒くなってからでは遅い、寝室の冷え対策には冬の3点セットがおすすめ。暖房器具はエアコンだけ、もうそれは今年でやめましょう。心地良く質の高い睡眠をするため…

  2. 空気

    加湿器病?子ども部屋の加湿器はこう選ぶ

    前回の記事で子ども部屋の加湿器は超音波式以外のタイプがおすすめと書きました。 → 子どもにとって快適な「睡眠環境」とは ~3本柱その①~…

  1. 二度寝防止

    二度寝

    二度寝防止!もう頭痛も怖くない対策グッズ・アプリまとめ
  2. 子どもの睡眠

    赤ちゃんにとって快適な「睡眠環境」とは ~3本柱その①~
  3. 新製品

    睡眠ワイヤレス耳栓 BOSE の SLEEPBUDS™
  4. 金縛り ストレス

    金縛り

    金縛りはストレスが原因?【ストレスチェックおまけつき】
  5. 都市伝説

    究極の不眠症・眠らない人間の真実
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