1. 正夢とは

    正夢とは?【正夢の意外な正体】

    正夢とは?臨場感の強い正夢はデジャヴュ(既視感)にも近いと言われています。正夢と予知夢との違い、正夢を見分ける共通点、ハーバード大学による正夢の見やすい人の特徴…

  2. 金縛り

    金縛り

    金縛り大百科【全10回の特集まとめ】

    金縛りの全てを詰め込んだと言っても良い特集のまとめ記事です。全10回の金縛り特集のサマリーを書き下ろしているので、必要な情報を深掘りしたい時は勿論、手っ取り早く…

  3. 金縛り 夢

    金縛り

    金縛りは夢だった?その正体の謎に迫る!

    金縛りの正体は夢だったのです。夢か現実か分からないのは脳が夢だと把握できていないレベルの現実感を伴った夢だからです。普段は夢を見ても寝起きには忘れるのですが、そ…

  4. 睡眠ノウハウ

    夢は自分で選べる?良い夢を見るためのコツ

    レム睡眠=夢見睡眠実は、主に夢を見るのはレム睡眠の時です。夢は、視覚的で感情を伴う内容で奇抜なストーリーも多く、しかも奇妙な夢を見ていても夢…

  5. レム睡眠 ノンレム睡眠

    レム睡眠

    レム睡眠とノンレム睡眠の教科書

    レム睡眠とノンレム睡眠の違いは難しいことではありません。実はこの2つの周期の特徴を知るだけで、睡眠の質は簡単にワンランク上がります。レム睡眠とノンレム睡眠の理想…

  1. 金縛り 幻聴

    金縛り

    金縛りで感じる幻聴の正体は?
  2. 新製品

    睡眠ワイヤレス耳栓 BOSE の SLEEPBUDS™
  3. 初夢 意味

    初夢

    初夢の意味【初夢の教科書】2019最新版
  4. 仰向け 腹痛

    寝方

    仰向けで腹痛を感じる、放っておくと危険?
  5. 不眠症

    不眠症も治る?これでわかった改善方法大百科!
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