危険

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   睡眠ノウハウ

   2018.12.11

   分割睡眠（多相睡眠）に危険性は？【デメリット・メリット】

   分割睡眠は多相睡眠と呼ばれ危険性（デメリット）を教えてくれる記事は見かけません。下手をすれば寿命が縮まる事も。分割睡眠法を身につければ、1日の自由度がかなり上が…