ストレス

  1. 金縛り

    金縛り

    金縛り大百科【全10回の特集まとめ】

    金縛りの全てを詰め込んだと言っても良い特集のまとめ記事です。全10回の金縛り特集のサマリーを書き下ろしているので、必要な情報を深掘りしたい時は勿論、手っ取り早く…

  2. 金縛り ストレス

    金縛り

    金縛りはストレスが原因?【ストレスチェックおまけつき】

    金縛りの原因はストレスによる自律神経の乱れが原因の1つであることがわかっています。金縛りの原因は全部で6つありますが、その中でもストレスは最も身近で、管理しづら…

  3. 寝起き

    寝起き

    寝起き大百科【永久保存版まとめ】

    寝起きに関する代表的な悩みを網羅しています。寝起きの頭痛・吐き気・動悸・腰痛・めまい・口臭・胃痛・腹痛・喉痛い・だるい・寝起きの悪さや寝起きが気持ち悪いまで何で…

  4. 寝起き 腹痛

    寝起き

    寝起きの腹痛は放っておくと危険!今すぐ原因をチェック!

    寝起きに腹痛を感じ、その痛みが止まらない場合は注意が必要です。命の危険というのは決して言い過ぎではないでしょう。腹痛は痛みの強弱ではなくその原因が大切で、寝起き…

  5. 寝起き 胃痛

    寝起き

    寝起きに胃痛!なぜ?たった2つの理由と対策!

    寝起きの胃痛は病気によるものでなければ、原因は大きく2つで、生活環境(習慣)による胃の不調、ストレスによる自律神経の乱れです ...寝起きシリー…

  6. 寝すぎ 頭痛

    寝すぎ

    寝すぎて頭痛なんてもう嫌だ!原因や治し方の全て

    寝すぎて頭痛がしてしまった時に失敗したと毎回思います。寝過ぎによる頭痛をしないように、まずその原因と治し方をお伝えします。睡眠薬によって寝過ぎるもあり、頭痛だけ…

  7. 寝起き 頭痛

    寝起き

    寝起きに頭痛、それ放っておくと癖になる?対処法まとめ

    ちょっとした工夫や方法で寝起きによる頭痛は予防できたり解消することができます。女性に頭痛が多いのは理由があって、病院に行くまでもないかな、そう思えば自分でも出来…

  8. 二度寝

    二度寝

    二度寝は危険?リスクを知れば二度寝しない【メリット・デメリット比較】

    二度寝注意報発令中?二度寝のデメリットや対策を解説します。二度寝は夢(悪夢)が増えるってホント?二度寝で頭痛が起きる人の共通点とは。二度寝にはメリットもあり、効…

  9. 不眠症

    早朝覚醒は不眠症の中で最も治しやすい睡眠障害

    早朝覚醒は治し方があります。今や20代でもストレスやうつにより早朝覚醒になってしまう人も少なくありません。実際に早朝覚醒が治ったという声は他の不眠症に比べ多く、…

  10. 不眠症

    眠れないのは入眠障害のせい!原因と対策まとめ

    入眠障害で眠れない人が増えています。入眠障害は不眠症の1つで、入眠障害を改善するためには薬と漢方を併用するなど治す方法は様々で、治療をするにしてもまず原因を特定…

  1. Bad feeling

    寝起き

    寝起き が 気持ち 悪い!何が原因?対策まとめ
  2. 睡眠時間

    睡眠時間

    睡眠時間の全て【他人ではなく自分で決めよう】
  3. 寝起き 口臭

    寝起き

    寝起きの口臭がヤバい説!朝、口が臭わない対策まとめ
  4. 昼寝

    昼寝の枕はこう選ぶ!寝る姿勢で選ぶ厳選5枕まとめ
  5. 仰臥位

    寝方

    仰臥位の全て【徹底解説】
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