ぎっくり腰

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   寝方

   2018.12.14

   仰向けで腰痛は悪化！【原因と対策まとめ】

   仰向けが腰痛を悪化させる場合があります。腰痛いけど仰向けで寝たい。そんな場合には、仰向けで腰痛が悪化するポイントさえ抑えれば腰への負担を少なく仰向けで痛みを和ら…