睡眠Q&A

子どもの睡眠Q&A~メンタル編~

これは睡眠のエキスパートである西野精治先生の記事より抜粋しました。

Q, ねんねトレエーニングをすると泣きわめくので、トラウマにならないかが心配

トレーニングによる悪影響はなしと考えていいでしょう

この問題は子どもの「しつけ」全般に関わることで、

ねんねトレーニングに限ったことではありません。

 

米国での報告ではありますが、7ヶ月で寝つきに問題があり、

いわゆるねんねトレーニングを受けた362人の乳児のそのあとを5年間追跡調査したところ、

トラウマを含め、精神的・心理的な悪影響は認められなかったと報告されています。

 

子どもの眠りの重要さを考えても、一時的に子どもが泣き叫ぶなどのデメリットより、

親子の良質な睡眠とママの精神安定(産後うつ発症低下等)のメリットのほうがはるかに大きいといえます。

 

ピックアップ記事

  1. レム睡眠の目覚ましが最も体に良いワケと目覚ましの選び方
  2. 二度寝防止!もう頭痛も怖くない対策グッズ・アプリまとめ
  3. 布団乾燥機のおすすめ3選【日立・象印・アイリスオーヤマ】
  4. 加湿器病?子ども部屋の加湿器はこう選ぶ
  5. いびき 防止 グッズはこれで決まり?対策8選!

関連記事

  1. 睡眠Q&A

    子どもの睡眠Q&A~環境編~

    これは睡眠のエキスパートである西野精治先生の記事より抜粋しまし…

  2. 睡眠Q&A

    子どもの睡眠Q&A~体のしくみ編~

    これは睡眠のエキスパートである西野精治先生の記事より抜粋しまし…

  3. 睡眠Q&A

    スッキリ目覚める方法

    これは睡眠のエキスパートである西野精治先生の記事より抜粋しまし…

今週、最もアクセスのあった記事

あなたにおすすめの記事

  1. 睡眠麻痺
  2. 仰向けで寝る
  3. 昼寝 時間
  1. 昼寝

    昼寝して頭痛は危険のサイン?その原因と対策のすべて!
  2. うつぶせ寝 赤ちゃん

    寝方

    うつぶせ寝は赤ちゃんの窒息・突然死など危険あり!
  3. 睡眠のプロ

    坪田聡(つぼたさとる)
  4. 空気

    加湿器病?子ども部屋の加湿器はこう選ぶ
  5. 睡眠Q&A

    子どもの睡眠Q&A~体のしくみ編~
PAGE TOP