睡眠Q&A

子どもの睡眠Q&A~メンタル編~

これは睡眠のエキスパートである西野精治先生の記事より抜粋しました。

Q, ねんねトレエーニングをすると泣きわめくので、トラウマにならないかが心配

トレーニングによる悪影響はなしと考えていいでしょう

この問題は子どもの「しつけ」全般に関わることで、

ねんねトレーニングに限ったことではありません。

 

米国での報告ではありますが、7ヶ月で寝つきに問題があり、

いわゆるねんねトレーニングを受けた362人の乳児のそのあとを5年間追跡調査したところ、

トラウマを含め、精神的・心理的な悪影響は認められなかったと報告されています。

 

子どもの眠りの重要さを考えても、一時的に子どもが泣き叫ぶなどのデメリットより、

親子の良質な睡眠とママの精神安定(産後うつ発症低下等)のメリットのほうがはるかに大きいといえます。

 

ピックアップ記事

  1. うつ伏せ枕で失敗しない選び方
  2. レンジで使える湯たんぽのおすすめ【かわいいのだけ6選】
  3. うつぶせ寝で選びたい枕【メリットとデメリット】
  4. 「暗いの怖い」克服したい子ども向け絵本まとめ
  5. レム睡眠の目覚ましが最も体に良いワケと目覚ましの選び方

関連記事

  1. 睡眠Q&A

    子どもの睡眠Q&A~環境編~

    これは睡眠のエキスパートである西野精治先生の記事より抜粋しまし…

  2. 睡眠Q&A

    スッキリ目覚める方法

    これは睡眠のエキスパートである西野精治先生の記事より抜粋しまし…

  3. 睡眠Q&A

    子どもの睡眠Q&A~体のしくみ編~

    これは睡眠のエキスパートである西野精治先生の記事より抜粋しまし…

今週、最もアクセスのあった記事

  1. 湯たんぽ おすすめ かわいい
  2. 布団乾燥機 おすすめ
  3. 仰向け 腰痛

あなたにおすすめの記事

  1. レム睡眠 ノンレム睡眠
  2. Bad feeling
  3. 湯湯婆は湯たんぽ
  4. 睡眠麻痺
  1. 睡眠時間 理想

    睡眠時間

    睡眠時間の理想を決める5つの要因!【調べ方と考え方】
  2. 空気

    加湿器病?子ども部屋の加湿器はこう選ぶ
  3. うつ伏せ 枕

    寝方

    うつ伏せ枕で失敗しない選び方
  4. 睡眠のプロ

    千葉伸太郎(ちばしんたろう)
  5. 睡眠のプロ

    坪田聡(つぼたさとる)
PAGE TOP