睡眠Q&A

子どもの睡眠Q&A~メンタル編~

これは睡眠のエキスパートである西野精治先生の記事より抜粋しました。

Q, ねんねトレエーニングをすると泣きわめくので、トラウマにならないかが心配

トレーニングによる悪影響はなしと考えていいでしょう

この問題は子どもの「しつけ」全般に関わることで、

ねんねトレーニングに限ったことではありません。

 

米国での報告ではありますが、7ヶ月で寝つきに問題があり、

いわゆるねんねトレーニングを受けた362人の乳児のそのあとを5年間追跡調査したところ、

トラウマを含め、精神的・心理的な悪影響は認められなかったと報告されています。

 

子どもの眠りの重要さを考えても、一時的に子どもが泣き叫ぶなどのデメリットより、

親子の良質な睡眠とママの精神安定(産後うつ発症低下等)のメリットのほうがはるかに大きいといえます。

 

ピックアップ記事

  1. いびき アプリ は いびき ラボ で決まり?究極の選び方
  2. 二度寝防止!もう頭痛も怖くない対策グッズ・アプリまとめ
  3. 仰向けで腰痛は悪化!【原因と対策まとめ】
  4. 遮光カーテン、子どもの睡眠を守るなら迷わず遮光1級
  5. レム睡眠の目覚ましが最も体に良いワケと目覚ましの選び方

関連記事

  1. 睡眠Q&A

    スッキリ目覚める方法

    これは睡眠のエキスパートである西野精治先生の記事より抜粋しまし…

  2. 睡眠Q&A

    子どもの睡眠Q&A~環境編~

    これは睡眠のエキスパートである西野精治先生の記事より抜粋しまし…

  3. 睡眠Q&A

    子どもの睡眠Q&A~体のしくみ編~

    これは睡眠のエキスパートである西野精治先生の記事より抜粋しまし…

今週、最もアクセスのあった記事

あなたにおすすめの記事

  1. 寝坊 言い訳 寝坊しない方法
  2. 仰向けで寝る
  3. 睡眠時間 長い
  4. 寝起き 背中 痛い
  5. 布団乾燥機 おすすめ
  1. 金縛り 幻聴

    金縛り

    金縛りで感じる幻聴の正体は?
  2. 初夢

    初夢

    初夢の教科書【2019最新版】
  3. 都市伝説

    究極の不眠症・眠らない人間の真実
  4. 睡眠麻痺

    ナルコレプシー

    睡眠麻痺はトラウマになる【対処と治療まとめ】
  5. ホワイトノイズマシン発生器、赤ちゃんや子どもの快眠に
PAGE TOP