睡眠Q&A

子どもの睡眠Q&A~メンタル編~

これは睡眠のエキスパートである西野精治先生の記事より抜粋しました。

Q, ねんねトレエーニングをすると泣きわめくので、トラウマにならないかが心配

トレーニングによる悪影響はなしと考えていいでしょう

この問題は子どもの「しつけ」全般に関わることで、

ねんねトレーニングに限ったことではありません。

 

米国での報告ではありますが、7ヶ月で寝つきに問題があり、

いわゆるねんねトレーニングを受けた362人の乳児のそのあとを5年間追跡調査したところ、

トラウマを含め、精神的・心理的な悪影響は認められなかったと報告されています。

 

子どもの眠りの重要さを考えても、一時的に子どもが泣き叫ぶなどのデメリットより、

親子の良質な睡眠とママの精神安定(産後うつ発症低下等)のメリットのほうがはるかに大きいといえます。

 

ピックアップ記事

  1. 二度寝防止!もう頭痛も怖くない対策グッズ・アプリまとめ
  2. 腹巻はパンツ一体型をおすすめする理由!メンズはNG
  3. レム睡眠の目覚ましが最も体に良いワケと目覚ましの選び方
  4. うつぶせ寝で選びたい枕【メリットとデメリット】
  5. 湯たんぽのおすすめ【かわいいものだけ3選】

関連記事

  1. 睡眠Q&A

    子どもの睡眠Q&A~体のしくみ編~

    これは睡眠のエキスパートである西野精治先生の記事より抜粋しまし…

  2. 睡眠Q&A

    スッキリ目覚める方法

    これは睡眠のエキスパートである西野精治先生の記事より抜粋しまし…

  3. 睡眠Q&A

    子どもの睡眠Q&A~環境編~

    これは睡眠のエキスパートである西野精治先生の記事より抜粋しまし…

今週、最もアクセスのあった記事

  1. 二度寝防止
  2. うつ伏せ 枕

あなたにおすすめの記事

  1. 寝起き 喉痛い
  2. 睡眠時間 6時間
  3. 寝正月
  4. 寝 すぎる 病気
  1. 不眠症

    早朝覚醒は不眠症の中で最も治しやすい睡眠障害
  2. 二度寝防止

    二度寝

    二度寝防止!もう頭痛も怖くない対策グッズ・アプリまとめ
  3. 睡眠Q&A

    子どもの睡眠Q&A~環境編~
  4. ナルコレプシー 症状

    ナルコレプシー

    ナルコレプシーの5大症状【完全版】
  5. 睡眠ノウハウ

    夢は自分で選べる?良い夢を見るためのコツ
PAGE TOP