子どもの睡眠

1. 

   2018.08.21

   やめられない、とまらない「ねんねルーティン」とは　~3本柱その③~

   前回の記事では、3本柱の1つ目を紹介しました。 → 安心した心を育てる親子の「幸福度」とは　~3本柱その②~今回は3本柱の3つ目を紹…

2. 

   2018.08.21

   安心した心を育てる親子の「幸福度」とは　~3本柱その②~

   前回の記事では、3本柱の1つ目を紹介しました。 → 子どもにとって快適な「睡眠環境」とは ~3本柱その①~今回は3本柱の2つ目を紹介…

3. 

   2018.08.15

   赤ちゃんにとって快適な「睡眠環境」とは　~3本柱その①~

   目指すのは、赤ちゃんが気持ちよく寝つくことができ、朝まで寝続けられる環境こそ適切な睡眠環境です。条件としては5つの要素があり…

4. 

   2018.08.10

   子どもの寝かしつけ、たった3つのポイントを押さえるだけ

   いくつ当てはまる？寝かしつけチェックリスト□寝る前には子どもが満足するまで絵本をたくさん読む□寝冷え防止、大人より服を1枚多めに□冬になると寝室温度…

5. 

   2018.08.8

   夜泣き、寝かしつけ、早朝起き、赤ちゃん睡眠の謎？

   子どもの睡眠3大トラブルなぜ、子どもは上手に眠れないのでしょうか。・夜泣き（夜中に突然泣き出す）・長時間の寝かしつけ（寝…