睡眠負債

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    睡眠負債とは何か、言葉くらいは耳にしたことあるのではないでしょうか。NHKでの特番『睡眠負債が危ない』から始まり、睡眠負債に関する本…

  2. 睡眠負債リスクチェックリスト

    過去1ヶ月の状況を思い浮かべて、次の8つのうち、あてはまるものを選択してください。※質問ごとに、該当する高m区の点数を記録し、それを合計してくだ…

  1. 金縛り

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    金縛り大百科【全10回の特集まとめ】
  2. 金縛り ストレス

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  3. 睡眠時間 平均

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  5. 腹巻

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