睡眠負債

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    睡眠負債とは何か、言葉くらいは耳にしたことあるのではないでしょうか。NHKでの特番『睡眠負債が危ない』から始まり、睡眠負債に関する本…

  2. 睡眠負債リスクチェックリスト

    過去1ヶ月の状況を思い浮かべて、次の8つのうち、あてはまるものを選択してください。※質問ごとに、該当する高m区の点数を記録し、それを合計してくだ…

  1. 寝起き 頭痛

    寝起き

    寝起きに頭痛、それ放っておくと癖になる?対処法まとめ
  2. 布団乾燥機 おすすめ

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    布団乾燥機のおすすめ3選【日立・象印・アイリスオーヤマ】
  3. 生きてるだけで愛。 過眠症

    芸能×睡眠

    生きてるだけで愛。過眠症の彼女に寄り添う人間ドラマ【ネタバレなし】
  4. 横向き

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    横向きで寝るメリットとデメリットまとめ【徹底解説】
  5. 寝起き 吐き気

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    寝起きの吐き気はうんざり!原因と対策まとめ
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