睡眠負債

1. 

   2018.08.24

   睡眠負債こわい、そのオチは

   睡眠負債とは何か、言葉くらいは耳にしたことあるのではないでしょうか。NHKでの特番『睡眠負債が危ない』から始まり、睡眠負債に関する本…

2. 

   2018.08.24

   睡眠負債リスクチェックリスト

   過去1ヶ月の状況を思い浮かべて、次の8つのうち、あてはまるものを選択してください。※質問ごとに、該当する高m区の点数を記録し、それを合計してくだ…