睡眠のプロ

白川 修一郎(しらかわ しゅういちろう)

眠評価研究機構代表、医学博士 睡眠評価研究機構代表、日本睡眠改善協議会理事長、

国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所客員研究員、江戸川大学睡眠研究所客員教授。医学博士。

 

睡眠研究のパイオニアとして知られ、JR東海など企業の睡眠教育にかかわるほか、各メディアで睡眠科学に基づく正しい睡眠の方法を解説している。

 

主な著書に『ビジネスパーソンのための快眠読本』(ウェッジ)、『脳も体もガラリと変わる! 「睡眠力」を上げる方法』(永岡書店)、

『睡眠とメンタルヘルス‐睡眠科学への理解を深める‐』(ゆまに書房/共著)、

監修書に『基礎講座 睡眠改善学』『応用講座 睡眠改善学』(ともにゆまに書房)、『睡眠負債』(朝日新書)などがある。

 

ピックアップ記事

  1. いびき 枕って本当に効くの?いびきを防止する枕まとめ
  2. レンジで使える湯たんぽのおすすめ【かわいいのだけ6選】
  3. 昼寝の枕はこう選ぶ!寝る姿勢で選ぶ厳選5枕まとめ
  4. 布団乾燥機のおすすめ3選【日立・象印・アイリスオーヤマ】
  5. うつぶせ寝で選びたい枕【メリットとデメリット】

関連記事

  1. 睡眠のプロ

    坪田聡(つぼたさとる)

    1987年 医師免許取得後、医師として診療にあたる。&…

  2. 睡眠のプロ

    千葉伸太郎(ちばしんたろう)

    1988年東京慈恵会医科大学卒業後、…

  3. 睡眠のプロ

    西野精治(にしの・せいじ)

    西野精治(にしの・せいじ)スタンフ…

  4. 睡眠のプロ

    睡眠負債の生みの親 ウィリアム.C・デメント

    レム睡眠発見者の一人であり、スタンフォード大学睡眠医学研究所の…

今週、最もアクセスのあった記事

  1. 仰向け 腰痛
  2. 湯たんぽ レンジ かわいい
  3. 湯たんぽ カバー
  4. うつぶせ寝 枕
  5. 寝つきが悪い

あなたにおすすめの記事

  1. 寝起き 胃痛
  2. レム睡眠行動障害
  3. 寝起き
  4. 金縛り 原因
  5. うつ伏せで寝る
  1. いびき

    いびき 枕って本当に効くの?いびきを防止する枕まとめ
  2. 睡眠時間 5時間

    睡眠時間

    睡眠時間が5時間は少ない?多い?どっちなの!
  3. 腹巻

    男の腹巻はダサいはもう古い!おすすめ腹巻メンズまとめ
  4. 逆夢

    逆夢の謎・真実に迫る!【本当の意味】
  5. 睡眠のプロ

    白川 修一郎(しらかわ しゅういちろう)
PAGE TOP