睡眠のプロ

白川 修一郎(しらかわ しゅういちろう)

眠評価研究機構代表、医学博士 睡眠評価研究機構代表、日本睡眠改善協議会理事長、

国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所客員研究員、江戸川大学睡眠研究所客員教授。医学博士。

 

睡眠研究のパイオニアとして知られ、JR東海など企業の睡眠教育にかかわるほか、各メディアで睡眠科学に基づく正しい睡眠の方法を解説している。

 

主な著書に『ビジネスパーソンのための快眠読本』(ウェッジ)、『脳も体もガラリと変わる! 「睡眠力」を上げる方法』(永岡書店)、

『睡眠とメンタルヘルス‐睡眠科学への理解を深める‐』(ゆまに書房/共著)、

監修書に『基礎講座 睡眠改善学』『応用講座 睡眠改善学』(ともにゆまに書房)、『睡眠負債』(朝日新書)などがある。

 

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