睡眠不足

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    睡眠不足による影響は個人差がかなりあるということ。最悪のケースでは3日の不眠でさえ死亡することさえあるということ。昨今では、睡眠負債というように寝溜めが出来ない…

  1. 仰向け

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    仰向けで寝るなら知らないと損!
  2. 二度寝

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  3. 過眠症 うつ

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  5. 昼寝

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