睡眠不足

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   2018.09.5

   睡眠不足は危険！本当にあった怖い話

   睡眠不足による影響は個人差がかなりあるということ。最悪のケースでは3日の不眠でさえ死亡することさえあるということ。昨今では、睡眠負債というように寝溜めが出来ない…