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湯たんぽの世界は狭いようで思ったよりも広く、湯たんぽの数は山ほどあります。…
子どもの睡眠に最適な寝室の明るさは2~3ルクス以下です。…
仰向けが腰痛を悪化させる場合があります。腰痛いけど仰向けで寝たい。そんな場合には…
一度見たら、絶対欲しくなる腹巻帽子を知っていますか？言葉のように腹巻を帽子にした…
寝つきが悪いのは放っておいても改善しません。小手先のテクニックに加え原因に合わせ…
寝すぎて頭痛がしてしまった時に失敗したと毎回思います。寝過ぎによる頭痛をしないよ…
いびきをかかない方法は、決して多くの方法ではありません。数ある説をまとめてみれば…
毎日長い時間働き、かつ休息がしっかりとれていない日本人こそこの仮…
寒くなってきましたね、冷え性の人はとても辛い時期になってきました。…
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